Le Donne e il Cibo: il mio nuovo percorso di gruppo.

Di donne e cibo abbiamo già parlato pochi giorni fa su questo blog.

Sabato (24 Novembre) a Evolvo Libri - Piazza Vittorio Veneto 1 - Gravellona Toce, alle ore 10,30 presenterò il mio nuovo percorso su questo tema.

Intanto eccolo!

Graziella Ridolfo, equilibraia, coahcing & bookcoaching, Vi propone il suo nuovo percorso di gruppo: “Le donne e il cibo”

Dodici incontri (due al mese, uno ogni 15 giorni), da Gennaio a Giugno 2019 sul tema del cibo e del corpo, il Mercoledì/Martedì sera dalle ore 20,15 alle ore 22,15.

È un percorso che nasce dalla mia esperienza di donna che ha avuto difficoltà a sentire e a comprendere il proprio corpo.

Oggi attraverso il coaching, l’ascolto di chi sono e grazie alla forza di esprimere i miei sentimenti, vivo meglio nel mio corpo, nella mia testa e nel mio cuore.

Il Gruppo da protezione e accoglienza.

Questo il Calendario degli incontri:

Mercoledì 16/01/2019 - Mercoledì 30/01/2019 - Martedì 12/02/2019 - Mercoledì 27/02/2019

Martedì 12/03/2019 - Mercoledì 27/03/2019 - Mercoledì 10/04/2019 - Mercoledì 24/04/2019

Mercoledì 08/05/2019 - Mercoledì 22/05/2019 - Mercoledì 05/06/2019 - Mercoledì 19/06/2019

“Se trovate il supporto di cui avete bisogno per vivere, accettare ed esprimere i vostri sentimenti, non dovrete preoccuparvi se l’ossessione per il cibo peggiora. Vi accorgerete che qualche volta c’è una sorta di “intervallo” tra il riaffiorare dei sentimenti e lo sviluppo di nuove competenze per affrontarli, ma imparando a rispondere ai vostri sentimenti in modo diverso la voglia di abbuffarsi, digiunare, stare a dieta o fare una frenetica attività fisica inizierà a scemare” (Anita Johnston Il Corpo delle Donne)

Per info dirette mi trovi anche al mio numero di telefono 333.7913401. Iscrizione a numero limitato (massimo 6-8 persone).

Graziella